Anak SD sampai dewasa

Les Tenis Meja Semarang Pelatih ke Rumah & Online

Les tenis meja Edusora Semarang adalah latihan privat bersama pelatih yang menghampiri meja Anda atau mendampingi lewat sesi online.

Daftar SekarangChat WhatsApp
Les Tenis Meja di Semarang
2.000+tutor terverifikasi1-on-1privat sepenuhnyaKe rumahSemarang atau onlineGaransiganti tutor mudahAssessmentkebutuhan dulu

Inti dari Les Tenis Meja di Semarang

Les tenis meja Edusora Semarang adalah latihan privat bersama pelatih yang menghampiri meja Anda atau mendampingi lewat sesi online. Satu sesi berjalan 60 sampai 90 menit dan dipakai untuk membangun putaran bola, servis yang sah, serta langkah kaki, mulai dari peserta yang baru memegang bat sampai pemain yang rutin bertanding.

Konsultasi & Daftar

Serba-serbi Program

Peserta

Anak usia SD, remaja, dan dewasa. Dari yang baru memegang bat sampai pemain ekstrakurikuler dan turnamen antar-divisi kantor.

Durasi sesi

60 menit untuk peserta usia SD, 90 menit untuk remaja dan dewasa.

Tempat latihan

Meja yang biasa Anda pakai di rumah, balai warga, atau aula sekolah, tersebar di 16 kecamatan Kota Semarang. Sesi online tersedia untuk tinjauan rekaman dan pembahasan aturan.

Biaya

Rp97.300 per sesi latihan.

Pembeda kami

Kelebihan belajar Tenis Meja bersama Edusora

Bat Anda diperiksa sebelum bola pertama

Pelatih melihat karet yang menempel di kedua sisi bat Anda, lalu mencocokkannya dengan gaya main yang ingin dibangun. Banyak orang berlatih berbulan-bulan dengan bat yang justru menahan putaran, lalu menyimpulkan bahwa tangannya yang bermasalah.

Umpan beruntun dari satu keranjang bola

Pelatih mengirim bola satu demi satu dalam tempo tetap, jadi satu gerakan terulang puluhan kali tanpa terputus untuk memungut bola. Inilah cara tercepat membuat gesekan terasa otomatis, dan takarannya diatur pelatih agar bentuk ayunan tetap rapi sampai umpan terakhir.

Koreksi datang pada pukulan kedua

Karena perhatian pelatih tinggal di satu tangan sepanjang sesi, sudut bat yang meleset ketahuan seketika. Kebiasaan keliru tak sempat mengeras jadi gaya main yang perlu dibongkar ulang berbulan-bulan kemudian.

Porsi latihan mengikuti napas peserta

Jumlah umpan, panjang rally, dan jeda minum disesuaikan dengan usia serta kebugaran. Peserta usia SD dan pemain dewasa berlatih materi yang sama dengan takaran berbeda, dan jam latihan mengikuti kapan meja Anda benar-benar kosong.

Bukti Angka

Empat angka yang mengatur permainan di atas meja

16cm
tinggi minimum lambungan bola saat servis, dan aturan yang paling sering dilanggar pemain baru
2,74meter
panjang meja resmi, arena paling sempit di antara olahraga raket sehingga putaran lebih menentukan daripada tenaga
40mm
diameter bola resmi, ukuran yang menentukan seberapa dalam karet bat menggigit permukaannya
3putaran
topspin, backspin, dan sidespin, tiga pokok yang mengubah arah pantulan di meja seberang

Tangga kemampuan

Lima tahap dari pukulan pertama sampai bermain bertanding

Pelatih memindahkan peserta ke tahap berikutnya setelah tahap sekarang bertahan di bawah tekanan, tak setelah sejumlah sesi berlalu. Peserta yang sudah rutin bermain biasanya masuk di tahap ketiga.

  1. 01

    Bola kembali ke meja seberang

    kendali dasar

    Pukulan lurus dari sisi forehand dan backhand dengan bola umpan yang ajek. Sasarannya bukan kecepatan: yang dibangun adalah titik sentuh bat yang sama berulang kali, sebab titik sentuh yang berpindah membuat arah bola tak bisa diperkirakan.

  2. 02

    Reli bertahan dua puluh pukulan

    keajekan

    Reli lurus tanpa putaran, dihitung dengan suara. Angka itu dipakai sebagai pengukur yang jujur karena ia tak bisa dipalsukan oleh satu pukulan bagus. Di tahap ini langkah kaki mulai dilatih bersamaan.

  3. 03

    Topspin dibuat dengan sengaja

    putaran

    Menggesek bola ke atas dan ke depan sehingga pantulannya menukik di meja seberang. Peserta juga mulai merasakan bedanya memukul bola yang datang berputar, dan di situlah pemahaman putaran benar-benar dimulai.

  4. 04

    Servis yang sah dan beragam

    pembuka poin

    Lambungan setidaknya enam belas sentimeter dengan bola terlihat lawan, lalu variasi putaran dari gerakan yang mirip. Servis yang sah dilatih lebih dulu, sebab servis yang hebat tetapi dinyatakan tak sah tak bernilai di pertandingan.

  5. 05

    Membaca putaran lawan dan bermain poin

    bertanding

    Memperkirakan putaran dari arah gerak tangan lawan, memilih balasan, lalu bermain poin penuh dengan hitungan resmi. Yang dilatih di sini keputusan, sedangkan tekniknya sudah selesai di tahap sebelumnya.

Bekal yang dibawa pulang

Lima hal yang tersusun sesudah beberapa sesi tenis meja

  • Bat yang cocok dengan gaya main — Rekomendasi kayu dan karet beserta alasannya, sehingga pembelian berikutnya berhenti jadi tebakan di etalase toko dan uangnya jatuh ke bagian yang memang Anda butuhkan.
  • Servis yang lolos pemeriksaan wasit — Tiga servis andalan dengan lambungan dan sudut yang sudah diperiksa pelatih dari sisi penerima, jadi Anda tahu servis itu akan dihitung sah di pertandingan resmi.
  • Rally yang bertahan lama — Kemampuan mengembalikan topspin dan backspin berulang kali tanpa bola tersangkut net atau terbang melewati meja, lengkap dengan cara memulihkan posisi setelah dipaksa melebar.
  • Daftar latihan mandiri — Drill singkat untuk dikerjakan sendiri di sela sesi, termasuk latihan bayangan tanpa bola ketika meja sedang dipakai orang lain, plus patokan berapa lama tiap drill layak dijalani.
  • Kesiapan bermain poin — Pengalaman bertanding sungguhan melawan pelatih, termasuk mengatur napas, membaca kebiasaan lawan, dan mengubah rencana saat angka tertinggal jauh.

Peta teknik

Enam bagian yang dilatih di meja, disusun dari yang paling menentukan pantulan

Pelatih boleh melompati bagian yang sudah Anda kuasai, dan urutannya bisa dirapatkan untuk peserta yang mengejar pertandingan. Yang tidak dilewati adalah pemahaman soal putaran, karena satu putaran yang salah dibaca akan terus mengirim bola Anda ke net.

  1. Pegangan bat dan sikap siap

    Sesi pertama
    Yang dibahas

    Dua cara memegang yang umum: shakehand seperti berjabat tangan, dan penhold seperti memegang pena. Ditambah berdiri dengan lutut sedikit menekuk dan berat badan di ujung telapak kaki.

    Jebakan umum

    Genggaman yang terlalu keras mengunci pergelangan tangan. Pergelangan yang kaku tak bisa menggesek bola, sehingga putaran apa pun sulit lahir.

    Cara tutor

    Pelatih menata posisi telunjuk dan ibu jari Anda, lalu meminta Anda memantulkan bola di tempat sampai genggamannya melunak sendiri.

  2. Topspin forehand dan backhand

    Fondasi menyerang
    Yang dibahas

    Gesekan pada bagian belakang atas bola sehingga bola berputar maju, lintasannya menukik turun ke meja, dan pantulannya melompat maju rendah ke arah penerima.

    Jebakan umum

    Bola didorong lurus ke depan tanpa gesekan, jadi melayang jauh melewati meja. Yang disalahkan biasanya tenaganya, padahal arah geraknya yang keliru.

    Cara tutor

    Ayunan diperlambat sampai Anda merasakan bola menempel sesaat di karet, baru temponya dinaikkan lewat umpan beruntun.

  3. Backspin lewat push dan chop

    Menahan dan membuka
    Yang dibahas

    Gesekan pada bagian bawah bola sehingga bola berputar mundur. Pantulannya rendah dan melambat, kadang seperti menahan diri di dekat net.

    Jebakan umum

    Bola berputar mundur akan meluncur turun ke net kalau dibalas dengan bat tegak. Poin hilang tanpa lawan perlu berbuat apa-apa.

    Cara tutor

    Pelatih mengirim backspin dengan bobot berbeda-beda supaya Anda terbiasa membuka sudut bat sesuai berat putaran yang datang.

  4. Sidespin dan servis pendek

    Poin murah
    Yang dibahas

    Gesekan di sisi kiri atau kanan bola membuat lintasannya melengkung, lalu berbelok sesudah menyentuh meja. Dipakai pada servis pendek yang memantul dua kali di sisi seberang.

    Jebakan umum

    Servis yang melambung tinggi berubah jadi umpan cuma-cuma. Satu putaran yang selalu sama juga habis dibaca lawan sesudah dua atau tiga kali.

    Cara tutor

    Tiga variasi servis dilatih dari ayunan yang terlihat serupa, sehingga penerima kesulitan menebak putaran yang keluar.

  5. Aturan servis yang sah

    Aturan wajib
    Yang dibahas

    Bola diletakkan di telapak tangan terbuka, dilambungkan tegak sekurangnya 16 sentimeter tanpa diputar, dan harus terlihat penerima sejak lepas dari telapak sampai dipukul.

    Jebakan umum

    Kebiasaan menyembunyikan bola di balik tangan atau memukulnya langsung dari telapak terbawa sampai pertandingan resmi, dan poinnya langsung jatuh ke lawan.

    Cara tutor

    Anda diminta melambungkan bola melewati garis tinggi bahu sebagai patokan sederhana, lalu pelatih memeriksanya dari sisi penerima.

  6. Membaca putaran lawan dan langkah kaki

    Tahap lanjutan
    Yang dibahas

    Arah gesekan tangan lawan pada detik kontak, ditambah kebiasaan melangkah menyamping dengan kaki selebar bahu agar badan selalu berada di samping bola.

    Jebakan umum

    Menunggu bola melayang baru menebak putarannya sudah terlambat. Meja yang pendek menyisakan waktu reaksi tinggal sepersekian detik.

    Cara tutor

    Pelatih memperlihatkan gerakan tangannya dalam tempo lambat, lalu meminta Anda menyebut putarannya sebelum bola menyentuh meja.

Sebelum memutuskan

Kapan latihan privat tepat, dan kapan berlatih di klub lebih berguna

Latihan privat tepat bila

  • Anda baru memegang bat dan ingin teknik dasarnya benar sejak awal ketimbang memperbaikinya kemudian
  • Anda sudah rutin bermain tetapi pukulan tertentu selalu gagal tanpa tahu sebabnya
  • Servis Anda sering dinyatakan tak sah dan Anda ingin tahu bagian mana yang dilanggar
  • Ada meja di rumah, balai warga, atau aula sekolah yang bisa dipakai pada jam yang Anda pilih
  • Anak Anda ikut ekstrakurikuler dan butuh perbaikan teknik yang tak terkejar di latihan kelompok

Yang Menentukan di Tenis Meja Adalah Putaran Bola

Meja resmi panjangnya 2,74 meter dan lebarnya 1,525 meter. Itu arena paling sempit di antara semua olahraga raket, dan akibatnya besar: bola tiba di sisi seberang dalam waktu yang jauh lebih pendek daripada di lapangan tenis atau bulu tangkis. Tenaga besar hampir tak berguna di ruang sesempit itu, karena bola yang dipukul keras tanpa putaran akan terbang melewati meja begitu saja.

Yang membuat bola tetap masuk sekaligus menyulitkan penerima adalah putaran. Karet di permukaan bat menggesek bola, bola berputar, dan putaran itulah yang menekuk lintasannya di udara lalu mengubah arah pantulannya di meja seberang. Dua pukulan berkecepatan sama bisa berakhir sangat berbeda hanya karena arah gesekannya berbeda.

Karena itu program les tenis meja Edusora di Semarang disusun dari satu pertanyaan yang berulang di tiap tahap: putaran apa yang sedang terjadi pada bola ini, dan bagaimana bat harus disikapkan untuk menjawabnya. Pemain yang sanggup menjawabnya dalam sepersekian detik akan unggul atas pemain yang tangannya lebih kuat.

Inti bahasan

Tiga Putaran Pokok dan Akibatnya pada Pantulan

01

Topspin: menukik masuk lalu melompat maju

Bat menggesek bagian belakang atas bola sehingga bola berputar ke depan. Udara menekan bola turun lebih cepat, jadi pukulan kencang tetap mendarat di meja. Sesudah memantul, bola melompat maju dan rendah, memaksa penerima mundur atau membalas terburu-buru.

02

Backspin: melambat dan enggan naik

Bat menggesek bagian bawah bola sehingga bola berputar mundur. Pantulannya pendek, melambat, dan bertahan di dekat net. Bat yang dipasang tegak akan mengirim bola semacam ini lurus ke bawah, dan di situlah poin paling sering hilang sendiri tanpa lawan berbuat apa pun.

03

Sidespin: berbelok sesudah menyentuh meja

Bat menggesek sisi kiri atau kanan bola. Lintasannya sudah melengkung di udara, lalu sesudah memantul bola menyimpang dari titik yang diperkirakan penerima. Paling sering muncul di servis, dan paling mudah membuat pemain baru membalas ke arah yang salah sambil merasa sudah berdiri benar.

Karet Bat Menentukan Putaran yang Bisa Anda Buat

Bat tenis meja terdiri dari lapisan kayu dan karet yang menempel di kedua sisinya, dan karet inilah alat pembuat putaran. Karet halus, yang permukaannya rata dan sering disebut inverted, menempel lama pada bola saat kontak sehingga gesekannya dalam. Karet berbintik menonjolkan tonjolan kecil ke luar, kontaknya singkat, dan justru mengurangi putaran yang datang maupun yang dikirim.

Keduanya sah dipakai dan masing-masing punya pemain setianya. Persoalan muncul ketika seseorang membeli bat berbintik murah di toko olahraga umum, lalu berlatih topspin selama berbulan-bulan dan menyimpulkan bahwa tangannya yang tak berbakat. Alatnya memang sedang bekerja melawan tujuannya.

Pemeriksaan bat karena itu jadi urusan sesi pertama. Pelatih melihat jenis karet, memeriksa apakah permukaannya masih menggigit atau sudah licin termakan usia, dan menanyakan gaya main yang ingin Anda tuju. Dari situ baru muncul saran: pakai dulu yang ada, ganti satu sisi saja, atau siapkan bat baru dengan kisaran harga yang masuk akal.

Membaca Putaran dari Gerak Tangan Lawan

Bola tenis meja berdiameter 40 milimeter dan berwarna polos. Melihat putarannya dari bolanya sendiri hampir mustahil, dan ketika lintasannya sudah terbaca, tangan Anda sudah kehabisan waktu untuk mengubah sudut bat. Pembacaan yang berguna terjadi lebih awal, yaitu pada saat lawan menyentuh bola.

Yang diperhatikan ada tiga: ke arah mana bat lawan bergerak pada detik kontak, bagian bola mana yang disentuh, dan seberapa cepat ayunannya berhenti. Bat yang menyapu naik mengirim topspin. Bat yang mengiris turun mengirim backspin. Bat yang bergerak menyamping mengirim sidespin, dan biasanya diikuti bahu yang ikut berputar.

Kemampuan ini dilatih dengan sengaja, bukan ditunggu tumbuh sendiri. Pelatih mengulang satu gerakan dalam tempo lambat sampai Anda hafal bentuknya, lalu menyembunyikannya di antara gerakan lain dan meminta Anda menyebut putarannya sebelum bola menyentuh meja. Salah tebak di latihan jauh lebih murah daripada salah tebak saat angka sedang ketat.

Berlatih Sepanjang Tahun karena Mejanya di Dalam Ruangan

Tenis meja berlangsung di dalam ruangan, dan di Semarang keuntungan itu terasa nyata. Hujan sore yang rutin turun pada musim basah membatalkan rencana di lapangan terbuka, sedangkan siang di dataran rendah dekat pantai terlalu terik untuk berolahraga di luar. Meja yang berdiri di bawah atap membuat kalender latihan berjalan utuh sepanjang dua belas bulan.

Ruang yang diperlukan pun sederhana. Meja sepanjang 2,74 meter ditambah jarak mundur sekitar dua meter di tiap ujungnya berarti lantai sepanjang tujuh meter sudah memadai untuk berlatih. Ukuran segitu sudah lama tersedia di balai RW, aula sekolah, ruang serbaguna kantor, sampai garasi rumah yang cukup lapang. Di banyak kampung Semarang mejanya bahkan sudah berdiri bertahun-tahun sebelum ada yang berpikir mengambil pelatih. Pelatih Edusora menghampiri meja yang biasa Anda pakai di seluruh 16 kecamatan Kota Semarang, mulai Tugu dan Genuk yang menempel pesisir sampai Mijen serta Gunungpati di punggung bukit selatan.

Kelembapan tinggi khas kota pesisir tetap perlu diperhitungkan. Karet bat yang berkeringat berubah licin dan gesekannya berkurang, jadi pelatih membiasakan peserta menyeka permukaan bat dengan kain kering di antara set, lalu menyimpannya di dalam sarung begitu sesi usai.

Siapa Saja yang Berlatih di Meja Ini

Peserta les tenis meja di Semarang datang dari titik yang berbeda-beda. Ada murid SD yang ingin masuk tim ekstrakurikuler sekolahnya dan baru belajar memantulkan bola sepuluh kali berturut-turut. Ada remaja yang sudah rutin bermain bertahun-tahun, sanggup bertahan lama dalam rally, lalu berhenti berkembang karena servisnya selalu itu-itu saja.

Ada pula pekerja yang setahun sekali ikut turnamen antar-divisi di kantornya dan ingin berhenti kalah di babak awal, serta orang dewasa yang memilih tenis meja sebagai olahraga rutin karena bebannya di lutut ringan dan intensitasnya bisa diatur. Kami memilihkan pelatih yang terbiasa dengan kelompok tersebut, lalu urutan materi disusun ulang mengikuti target masing-masing. Tiga peserta di meja yang sama bisa berlatih hal yang sama sekali berbeda pada jam yang sama.

Perbedaan titik berangkat itulah yang membuat pendampingan personal masuk akal di cabang ini. Di kelas berisi belasan orang, satu meja dipakai bergiliran dan sebagian besar waktu habis untuk mengantre. Di sesi privat, bola hampir tak berhenti bergerak sepanjang jam latihan.

Tanya jawab

Tanya-jawab les tenis meja

Berapa biaya les tenis meja privat di Semarang?

Satu sesi latihan tenis meja Edusora di Semarang dihargai Rp97.300. Sesinya berjalan 60 menit untuk peserta usia SD dan 90 menit untuk remaja serta dewasa, karena umpan beruntun menuntut napas yang lebih panjang. Berapa kali seminggu Anda berlatih ditentukan saat penjadwalan.

Bagaimana kalau di rumah belum ada meja tenis meja?

Latihan tetap bisa berjalan di meja yang memang biasa Anda pakai, misalnya meja di balai warga dekat rumah atau aula sekolah yang boleh dipakai di luar jam pelajaran. Sampaikan lokasinya sejak awal, lalu pelatih menyesuaikan jadwal dengan jam meja itu kosong. Yang perlu dipastikan hanya permukaan mejanya rata dan netnya terpasang setinggi 15,25 sentimeter, karena meja yang miring membuat pantulan sulit dibaca dan latihan putaran meleset arah.

Bat seperti apa yang perlu disiapkan pemula?

Satu bat berkaret halus di kedua sisi sudah cukup untuk memulai, dan harganya jauh di bawah perlengkapan pemain lanjutan. Bat berbintik yang banyak dijual di toko olahraga umum memang lebih murah, tetapi ia menahan putaran sehingga latihan topspin terasa sia-sia. Pelatih memeriksa bat Anda di sesi pertama.

Seperti apa sesi tenis meja online berjalan?

Sesi online dipakai untuk bagian yang tak menuntut lawan di seberang meja: meninjau rekaman pukulan Anda gerakan demi gerakan, membedah aturan servis, dan merapikan bentuk ayunan di depan cermin. Peserta yang meja langganannya sedang dipakai orang lain sering menambah porsi ini di antara sesi tatap muka.

Umur berapa anak bisa mulai, dan apakah orang dewasa masih sempat belajar?

Anak umumnya nyaman memulai ketika sudah bisa berdiri stabil di depan meja setinggi 76 sentimeter dan bertahan fokus sekitar satu jam, biasanya sekitar kelas dua SD. Untuk yang lebih kecil, pelatih memakai meja yang sama dengan porsi permainan yang lebih banyak. Peserta dewasa yang mulai dari nol pun tetap bisa membangun rally panjang, karena tenis meja menuntut ketepatan gesekan lebih daripada kecepatan lari.

Kalau merasa kurang cocok dengan pelatihnya, bisa diganti?

Bisa, dan Anda tak perlu sungkan. Kalau umpannya terasa terlalu cepat atau penjelasan soal putaran sulit diikuti, sampaikan saja ke tim Edusora dan kami memilihkan pelatih lain tanpa biaya tambahan. Pencocokan ulang biasanya selesai sebelum jadwal latihan berikutnya.

Kenapa servis saya sering dinyatakan tak sah?

Tiga pelanggaran yang paling sering terjadi. Bola tak dilambungkan setinggi enam belas sentimeter sehingga terbaca sebagai bola yang dilepas. Bola ditutupi tangan atau badan sehingga lawan tak melihat saat perkenaan. Dan bola tak diletakkan terbuka di telapak tangan sebelum dilambungkan. Ketiganya dilatih terpisah dari variasi putaran, sebab servis yang bagus tetapi tak sah tak bernilai di pertandingan.

Apakah bat mahal membuat permainan saya lebih baik?

Pada tahap awal, hampir tak berpengaruh, dan kadang merugikan. Karet yang sangat menggigit menuntut kendali yang belum terbentuk, sehingga bola sering melewati meja dan peserta menyimpulkan tekniknya salah padahal alatnya yang terlalu tajam. Pelatih memeriksa bat Anda di sesi pertama dan menyarankan susunan kayu serta karet yang sepadan dengan tahap sekarang, lalu penggantian dibicarakan ketika kendali sudah naik.

Berapa lama sampai saya bisa mengikuti pertandingan antar-kantor atau antar-divisi?

Yang menentukan adalah keajekan reli dan servis yang sah, dua hal yang bisa diukur di latihan. Peserta yang relinya sudah bertahan dua puluh pukulan dan servisnya sah umumnya sudah bisa menikmati pertandingan tingkat itu, walau hasilnya bergantung lawan. Pelatih juga melatih hitungan resmi dan pergantian servis, sebab kekeliruan aturan cukup sering memakan poin pada pemain yang tekniknya sudah cukup.

Anak saya cepat bosan dengan latihan yang berulang. Bagaimana sesinya diatur?

Porsi latihan diatur mengikuti napas peserta, dan untuk usia SD satu sesi dipecah menjadi beberapa kegiatan pendek dengan permainan berpoin di antaranya. Umpan beruntun dari keranjang bola juga membantu karena peserta memukul jauh lebih banyak bola dalam waktu yang sama, sehingga pengulangan terasa seperti permainan ketimbang tugas. Yang dijaga adalah jumlah pukulannya, tak panjang satu kegiatan.

Apa bedanya karet licin dan karet berbintik, dan mana yang sebaiknya dipakai?

Karet berpermukaan licin menggigit bola sehingga memudahkan membuat putaran, dan hampir semua pemain yang belajar menyerang memakainya. Karet berbintik mengurangi pengaruh putaran lawan, sehingga sebagian pemain bertahan memakainya di satu sisi bat. Untuk peserta yang baru belajar, satu jenis karet di kedua sisi lebih baik, sebab memakai dua karakter sekaligus membuat pembacaan pantulan jadi dua pekerjaan. Pelatih juga menunjukkan cara merawat permukaan karet, sebab karet yang berdebu kehilangan gigitannya jauh sebelum umur pakainya habis.

Apakah langkah kaki benar-benar penting di arena yang sesempit meja?

Justru karena arenanya sempit, langkah kaki yang menentukan. Meja panjang dua koma tujuh empat meter berarti bola kembali dalam waktu yang sangat pendek, sehingga pemain tak punya kesempatan merentangkan tangan untuk mengejar. Yang dilatih adalah langkah kecil menyamping dan memindahkan berat badan, sebab pukulan yang dilakukan dengan badan yang salah posisi hampir selalu kehilangan putarannya.

Bisakah saya berlatih sendiri kalau tak ada lawan?

Bisa, dan beberapa latihan justru lebih efektif tanpa lawan. Memukul ke meja yang dilipat separuh memberi pantulan balik sehingga reli bisa dijalankan sendiri. Latihan servis hanya memerlukan keranjang bola dan sasaran di meja seberang. Dan ayunan tanpa bola di depan kaca melatih bentuk pukulan. Pelatih menetapkan porsi latihan mandiri ini supaya jam sesi dipakai untuk hal yang memang perlu didampingi. Hasil latihan mandiri diperiksa lewat rekaman singkat yang ditinjau bersama di sesi berikutnya.

Layani sekarang

Siap mulai Les Tenis Meja?

Tim kami siap membalas cepat di WhatsApp. Konsultasikan kebutuhan les tenis meja-mu, keputusan bergabung belakangan.

Daftar SekarangTanya via WhatsApp